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ヘルシーコーンサラダ
by 蔵上三丁目
まるでマヨネーズ?ヨーグルトサラダです。
コツ、ポイント
塩コショウだけなんで入れすぎると辛くなります。 少しずつ入れて自分好みにしてください。
材料
(2人分)
コーン
1パック
ハム
1パック
ヨーグルト(無糖)
150グラム
塩コショウ
少々
今回キュウリにのっけました
適宜
このレシピの生い立ち
最近、体のことをかんがえるようになって、あまり食べてなかったヨーグルトを意識して作るようになりました。
1.
ヨーグルトは冷蔵庫で一晩水きりします。コーンも紙パックの口先を少し切ってコップに立て掛け水きりします。
2.
ハムを細かく切ってコーンと水きりヨーグルトをあえ、 塩コショウであえ味を整えるだけです。
https://cookpad.com/recipe/7662119
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