天候不順で野菜高騰!わかめやきのこの出番です。手軽な食材で食物繊維もたっぷり摂れますよ。お試しあれ。
コツ、ポイント
ぶなしめじが無かったら、わかめ15gで作って、胡麻をトッピングしても美味しいですよ。お弁当や常備菜にも大活躍。
このレシピの生い立ち
いつでも手軽に食物繊維たっぷり摂れます。
2.
ニンニクは薄切り、ぶなしめじは小房に分ける。
3.
温めたフライパンに胡麻油をひき、2を炒める。
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