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糖質制限!シラタキの野菜たっぷり焼きそば
by minmo2✳️2
糖質制限の野菜たっぷりのシラタキの焼きそばです。美味しいですよ。ダイエットにも。
コツ、ポイント
シラタキの下ごしらえと仕上げの塩コショーのしっかりめの味付けです!
材料
(1人分)
シラタキ
1袋
○ごま油・醤油・オイスターソース・焼きそばソース
各々少量
豚小間切れ肉(キッチンハサミで細かくカット)
100gぐらい
◎料理酒(たっぷり)・塩・コショー
各々少々
ピーマン(千切り)・人参(千切り)・椎茸(スライス)・キャベツ(角切り)
適量
焼きそばソース
多め
塩・コショー
しっかりめ
サラダ油
少量
このレシピの生い立ち
シラタキで糖質制限の野菜たっぷり焼きそばを作ってみました。
1.
シラタキを水洗いして水切りして○調味料をまぶしておく。豚肉は細かく切って◎料理酒と◎塩コショーをまぶす。野菜類カット。
2.
フライパンにサラダ油を熱して豚肉を色が変わるまで焼いてピーマンと人参と椎茸に火を通してキャベツも軽く炒める。
3.
シラタキを投入して炒めて焼きそばソースで味つけて塩コショーしっかりめで味を調節する。器に装い青のりと白ごまon。
4.
2023.12.8「白滝焼きそば」COOKPAD人気検索トップ10入り感謝です!
https://cookpad.com/recipe/7683112
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