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私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質(炭水化物)に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。