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女性ホルモンup!!豆乳ばなな
by soorecipe
低カロリーで栄養バランスもいい毎日でも摂取したいバナナを使ったジュースです。 ダイエット中にもおすすめの1品。
コツ、ポイント
気分によって材料の量を変えたり、ハチミツやてんさい糖、オリゴ糖を入れてみるのも美味しいです。
材料
(1人分)
豆乳
200〜300cc
バナナ
1本
きな粉
大さじ1
すり黒ごま
大さじ1
このレシピの生い立ち
頭皮の脱毛で悩んでる時に飲み始めました。 2年毎日飲んで髪の毛復活!
1.
豆乳、バナナ、きな粉、すり黒ごまを入れてミキサーにかけて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/7699992
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