おしるこかぜんざいが余ったら
やってみてください!
胡桃効能プラス
口の中はまるで健康的なスイーツ
月餅ドリンク気分?
コツ、ポイント
カリコリ胡桃とまったり小豆が絡みああうハーモニーは間違いない組み合わせです^ ^
オメガ3脂肪酸
ポリフェノール
ビタミン・ミネラル◎
↑
糖質の消化や吸収を助けるので
おしるこだけより健康的かも⁈
罪悪感ないスイーツ⁈笑
このレシピの生い立ち
鏡開きのおしるこが余ったので…
1.
余ったおしるこ(ぜんざい)を器によそり
胡桃をいれます
すみません!
以上ですm(__)m
2.
お好みできな粉やすり胡桃、ココアをちらしても◎
画像は左からきな粉、黒すり胡麻、純ココアの順です
3.
タンパク質や食物繊維、ポリフェノールを賢く追加
追い栄養スイーツ
残り物だってオリジナルなアレンジを楽しみましょ♪
https://cookpad.com/recipe/7720021
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