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時短簡単ブロッコリーと人参のゴマたれ炒め
by ユミエド
ブロッコリーとニンジンをゴマを入れてたれで炒めると時短簡単の常備菜。 お弁当にもGOOD!
コツ、ポイント
蒸したブロッコリーの水分が残っていないように…水っぽくなるので
材料
ブロッコリー
1/2房
人参
小1本
タレ(焼き肉などお好みのタレ))
大1
すりごま
大1
塩コショウ
小1/2~1()味を見て)
このレシピの生い立ち
時間がない時のお弁当おかずの一品。ブロッコリーは茹でずに蒸し焼きにすると甘味があってより美味しく感じます。美味しくできますように
1.
ブロコリーは小分けにして、フライパンに蓋をして強めの中火で蒸し焼きにする
2.
人参はスライサーで削る
3.
1⃣のブロッコリー水気を飛ばし、にんじんを加え、調味料を入れて炒める
4.
胡麻を入れ全体に炒め混ぜ、完成です。 美味しくできますように
https://cookpad.com/recipe/7723407
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