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高校生男子お弁当24年1月24日
by かいとマン
アジフライ 厚焼き玉子IN焼肉 ブロッコリー 味噌汁
コツ、ポイント
自分用の覚書です。
材料
■
アジフライ
業スー(冷凍)
3個
ソース
適量
■
厚焼き玉子IN牛肉
たまご
2個
マヨネーズ
小さじ2
牛肉
残り
■
ブロッコリー
冷凍
2切れ
このレシピの生い立ち
昨日のほうれん草を入れた玉子焼きが美味しかったと言っていたので、残ってた牛肉を巻いてみました。
1.
アジフライ 冷凍のアジフライを揚げる。 ソースをかけて入れる。
2.
厚焼き玉子IN焼肉 たまごとマヨネーズを混ぜて、焼肉を入れて玉子焼きにする。
3.
ブロッコリー 冷凍のブロッコリーを解凍して入れる。
4.
味噌汁 小松菜 大根
https://cookpad.com/recipe/7728988
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