ニラ玉、オクラのおかか和え、ミニトマト、ひき肉入り人参蓮根のきんぴら、白菜豚肉のケチャップソース炒め
このレシピの生い立ち
野菜多めにしたお弁当にしました
1.
冷凍オクラを水で解凍し水切りします、本つゆ小さじ2、おかかをいれて和える
2.
フライパンに冷凍ニラをいれて、卵2個かき混ぜていたのをいれます、鶏だしの素、醤油小さじ2、塩コショウ少々味付けする
3.
白菜ざく切り、豚肉を塩コショウ少々いれ炒める、とんかつソース、ケチャップ、砂糖大さじ1いれて味付けします
4.
作り置きのひき肉入り人参レンコンのきんぴらをいれますID7727124
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