文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエットサラダ
by ろあちょびん
めちゃくちゃ食欲なくても無限に行けます
コツ、ポイント
ズボラなので適当な量です。
材料
ブロッコリー
食べたい量
アスパラガス
3本
きゅうり
3本
ピーマン
4個
もずく三杯酢
120g
明太子ばらこチューブ
30gx2
サラダチキン
1パック
このレシピの生い立ち
友人教えてもらい家族みんな激ハマり
1.
ブロッコリー、アスパラガス、きゅうり、ピーマンをサイコロ状に切る
2.
ピーマンとアスパラガスを鍋で水を入れ沸騰したところにいれる。火が通ったらとる
3.
1.2のものをボウルに入れ、もずく三杯酢2パックと明太子ばらこ60gサラダチキンほぐして入れ混ぜる
https://cookpad.com/recipe/7734076
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.