コツ、ポイント
鶏むね肉をそぎ切りにしているので、味がしみ込み、やわらかいですよ。長ネギが入っているので一味違った親子丼です。
このレシピの生い立ち
JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。
1.
長ネギは斜め薄切りにし、ミツバは1㎝の長さに切る。鶏むね肉は縦半分に切り、一口大の薄めのそぎ切りにする。
3.
1人分ずつ作る。A1/4の量と①の鶏肉、長ネギ、キクラゲの1/4
を入れ肉に火がとおるまで中火で煮る。アクが出たらとる。
4.
ボウルにたまご2個を溶きほぐし、半量を③の鍋の中心から外側に向かって円を描くように回し入れる。
5.
白身が固まったら、残りの溶きたまごも同様に回し入れ、半熟状になったら火を止める。
6.
①のミツバを散らし、フタをして15秒ほどおいたら、どんぶりに盛ったご飯にのせる。残りも同様に作る。
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