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あと1品は、調味料も少なく洗い物もラクな方がいい。鶏肉も小さめにカットして時短に。メインにしてもいいくらい、ご飯にのっけて丼にもオススメ♪たんぱく質もとれてヘルシー。ランチにもいいけど、受験生の夜食にも良さそうです。腸に良い食物繊維も大事◎