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小腹用パスタ(具なしポークカレー風味)
by kouji8s
小腹がすいて、何も考えたくないとき 電子レンジ、タッパ、ざる、小さじ、小椀、お箸 塩分1g以下
コツ、ポイント
油は小さじで表面張力ぎりで5ml ・オメガ6中心:太白胡麻油のみ ・オメガ9中心:ガルシアEXのみ ※ガルシアは苦味が強めです
材料
(1人前(330kcal~))
GABAN 純カレー(赤缶)
小さじ半分強
パスタ バリラ No.3/5
75g ~80g
ミツカン追いがつおつゆ
5ml
ミツカン麺と鍋クリーミーとんこつ
5ml
ガルシアEXバージンオリーブ
5ml
マルホン太白胡麻油(いずれか)
5ml
日清 純正胡麻油 濃厚
数滴
S&B 生にんにくおろし
1cm程度
S&B テーブルコショー
ひと振り
S&B あらびきコショー
ひと振り
S&B 一味唐がらし
ひと振り
S&B 七味唐がらし
ひと振り
まるほ輪切り唐辛子(雲南省)
ひとつまみ(お好み)
このレシピの生い立ち
ミツカン 大好きだし。 麺と鍋。 クリーミーとんこつ を使ってみたくて
1.
「簡単パスタ バリラ no.3 熱湯だけ」を参照 https://cookpad.com/recipe/7534794
2.
いずれかの油を選択して、小椀ですべてをよくかき混ぜておきます
3.
パスタはザルに上げて、水を切らずに直ぐに小椀であえて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/7751238
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