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令和5年度の阿賀野市食生活改善推進委員の研修会で笹神地区にあるアロマスクール AROMAMA阿賀野の市村氏に教えていただいたレシピです。 1人分栄養価 306kcal、たんぱく質8.0g、脂質9.5g、塩分2.2g