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ジュニアプロテインでチョコマフィン☆
by ぽんた☆ぽんた
袋でまぜまぜ簡単!20分でできる、プロテインマフィン☆
コツ、ポイント
予熱時間に袋で混ぜるだけで生地完成☆洗い物もゼロ!!簡単〜甘さ控えめです。
材料
(マフィン型8個分)
ココア
30g
ホットケーキミックス
1袋(160g)
純ココア
30g
砂糖
40g
卵
2個
生クリーム
100g
牛乳
50g
オリーブオイル
大さじ2杯
チョコチップ
お好みで
スライスアーモンド
お好みで
このレシピの生い立ち
我が子の体をプロテインで大きくしたい!!ダイエット用ではないので、生クリームも砂糖もin☆
1.
オーブンを180℃に予熱。
2.
ジュニアプロテインココア味(70g)とホットケーキミックス(160g)純ココア(30g)砂糖(40g)を袋に入れて振る。
3.
卵(2個)と生クリーム(100g)牛乳(50g)オリーブオイル(大さじ2)を追加して軽くもみもみ。
4.
チョコチップやスライスアーモンドなどお好みで追加して軽くもみもみ。
5.
袋の端をハサミで1センチほどチョキン。
6.
マフィン型に絞り出す。
7.
マフィン型の端を両手で持って、10センチ程の高さから2〜3回落とす。
8.
オーブンで15分焼く。 竹串などを刺してみて生地が付いてこなければ出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/7757039
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