米粉、卵、キャベツだけでも作れます!!
グルテンフリー&食物繊維たっぷりで身体に嬉しい♡
コツ、ポイント
レシピよりキャベツ多めで作ったので、つなぎ用に片栗粉小さじ2程足すも◎または米粉もう少し適量加えて下さい♪
残り物でアレンジできるので味の幅が広がります◎
このレシピの生い立ち
グルテンフリーを意識して米粉生活の為♡
1.
・米粉
・水
・卵
・顆粒和風だし
をボウルに全て入れ混ぜる
2.
①へ
・キャベツ
今回残り物の
・ちくわぶ
・自家製紅生姜
・ソーセージ(豚バラの代わり)
を入れ混ぜる
3.
米油を熱したフライパンへ
片面に焼き色がつくまで中火で焼く
4.
裏返して
弱火で6〜8分程焼いて火から下げ、
トッピングはお好みで完成♪
https://cookpad.com/recipe/7762160
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