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ざくざくチョコグラノーラ
by ににんがし✩
ヨーグルトとに乗せて朝ごはん! 小腹が空いたらおやつに! 食物繊維がたっぷりなので 胃腸が弱い人は食べ過ぎ注意です!
コツ、ポイント
しっかり混ぜて、 焼けたらしっかり冷ます!
材料
(1トレー分)
オートミール
370g
◎甜菜糖
115g
◎カカオパウダー
25g
◎水
40g
◎こめ油
40g
◎塩
1g
板チョコ
1枚
お好きなナッツやドライフルーツ
適量
私が好きなのはレーズン、クコの実
適量
このレシピの生い立ち
お店で売ってるのより自分で作った方が節約にもなるし、体に良さそうと思って…
1.
オーブンを180℃に予熱。
2.
小鍋に◎を入れて火にかける。 全体的にぶくぶく沸騰したら 30秒程で火を止める。
3.
大きめのボールにオートミールを出し ②の煮詰めた◎としっかり混ぜ合わせる。
4.
オーブントレーにクッキングシート敷き ③を平らになるように敷き詰める。
5.
④を180℃のオーブンで約20分焼く。
6.
焼けたら、オーブンから出して 冷めるまで触らずに置いておく。 冷めると固まるので、 熱いうちに触るとボロボロになります。
7.
板チョコをお好きなサイズに刻む。
8.
⑥が冷めたら 手で軽く割りほぐし、 大きめのボールに出し、⑦のチョコと お好きなナッツやドライフルーツを混ぜる。
9.
密封容器に移して完成!
https://cookpad.com/recipe/7763637
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