小麦ファイバーとピーナッツバターパウダーで限界までローカロリー。
コツ、ポイント
分厚めにしてロール、薄めにしてクッキーになります。
材料
(天板1枚分)
■
卵白(あれば)(無ければアーモンドミルクを30ml足す)
マイプロテイン フレーバードロップ(あれば)
10滴
1.
オーブンを180℃に予約する。乾燥卵白を混ぜておく。
4.
液体に粉類を入れて混ぜる。手で捏ねてまとめる。
6.
後入れの材料を混ぜ、ピーナッツバターを作る。生地の上にピーナッツバターを薄く広げる。
7.
端からきつく巻いて、包丁で切ってクッキングシートを敷いた天板に並べる。
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