1.
【高野豆腐の準備】
今回使用した商品はコチラ❣→
どんな高野豆腐でも良いです❣
では、高野豆腐の下準備から❣
2.
高野豆腐を戻す為の湯(十分に戻る程度の量)を沸かします❣
ポリ袋に高野豆腐と※を入れ、湯を投入❣
3.
※を溶かし口を結びます❣→
このまましっかりと柔らかく戻るまで放置❣→
熱湯を使用しているので放置時間もわずか❣
4.
指で押してみて柔らかくなったら中の湯を捨てます❣
好みのしっとりさ加減で水分を絞り、袋の上からモミモミ❣→
5.
お好きな大きさに潰します❣
これで、高野豆腐の準備は終了❣
豆腐の水切りよりも早いです❣
6.
【入れたい食材の用意】
冷蔵庫に残ってる食材やストックしてある乾物等、お好きなものを用意❣
今回はベーコン❣→
7.
他にも、こんな乾物があったので入れてみました❣→
乾物をご使用の方はパッケージに従って戻して下さい❣
8.
【調理開始/レンジで調理される方】
耐熱ボウルに、潰した高野豆腐→入れたい食材→調味料味付け用→の順に入れます❣
9.
使う材料や量にもよりますが、軽くラップし、温まるまでレンジで加熱❣
一度とりだし、よくかき混ぜてもう一度レンジ加熱❣
10.
そのまま冷めるまで放置❣
冷めたら仕上げ用調味料を投入し、味をみて塩で調整❣
11.
皿に盛りお好みでパセリをパラパラ❣→
自分好みのしっとりさに調整でき、豆腐とは違って余計な水分も出てきません❣
12.
更に、コンソメの味がしっかりしているので、少量のマヨ使いだけでも十分&しっとりと仕上がります❣
13.
【調理開始/フライパンor鍋で調理される方】
ご使用したい食材を硬いものから順に炒めます❣
14.
今回は、ベーコンを使用したので、先に炒めて、余計な脂を拭き拭き❣→
15.
入れたい材料を炒め終わったら→潰した高野豆腐→味付け用調味料→を入れ、お好きなしっとり加減まで炒めて下さい❣→
17.
冷めたら、仕上げ用調味料を投入し、味をみて塩で調整❣→
18.
皿に盛りお好みでパセリをパラパラ❣→
自分好みのしっとりさに調整でき、豆腐とは違って余計な水分も出てきません❣
19.
レンジ調理同様、時間が経っても余計な水分が出てきませんので、冷蔵保存も可❣
タッパー又は小分けにし、3日間保存できます❣
20.
副菜は勿論のこと、お弁当にも最適❣
お好きな食材や余っているものを有効活用し、栄養満点の副菜作りはいかがですか?
21.
同じ作り方で和風がお好みの方は
「うちの味☆ストック食材で♪栄養満点白和え」
レシピID:7777310
も是非❣
22.
ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡
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●初のつくれぽをお届けして下さったのは、なんと
「ふくmama」さんです╰(*´︶`*)╯
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う~ん(≧▽≦)♡
可愛らしい一品٩(♡ε♡ )۶
これなら高野豆腐嫌いなお子様でもガブリといっちゃうダニよ♬
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まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、同じ食材を使い、高野豆腐を潰さずに作ってくれたのですね(≧∇≦)b
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きちんと切り揃えられた形や、ベーコン、パセリの色も映えていて見た目もGood(๑•̀ㅂ•́)و✧
茶色になりがちな
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高野豆腐を爽やかに演出させるのも魅力的ですよね♬
そして、均等に切り揃えるふくCの器用さが伝わってくる一品です♡
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ふくC、此方に新開拓地を切り開いて下さり有難うです(*´∀`)
そして、ふくCのお優しいコメにも心和やか&笑顔の源♡
29.
いつもホント感謝&有難うです( ꈍᴗꈍ)
30.
ところで…
お互い”第1号機“の飛行機ダニな(笑)(≧∇≦)b
そして、鶏そぼろ旨かったダニよ٩(♡ε♡ )۶
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沢山作って、翌日用に少し残そうと思ったんだけど、一回の飯で全て空っぽになったっしょ(笑)(๑´ڡ`๑)
32.
これだからオイラの食い気は困る(笑)(;´∀`)
そやけど、旨いもんしゃーないダニダニ(*´ω`*)
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実は、ふくCのRp、鶏そぼろは一番先に保存してたRpダニよ٩(♡ε♡ )۶
なぜなら…
玉葱好きだからダニ(*´∀`)
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何でもかんでも玉葱入れるさかい、そぼろに速攻目がいき♡(ӦvӦ。)
みじん切りよりか、食感残る切り方の方が、
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好きなんだばい(ʃƪ^3^)
オイラのRpもほぼ玉葱入りだし(笑)
米粉揚げ行くのを抑えて、
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新開拓地のそぼろに行って大正解(≧∇≦)b
必ずリピ行くダニよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
37.
けど、その前に、また新開拓地にトライしなければ(笑)
山程冷蔵庫にメモ貼っつけてあるから、一枚づつ剥がさんと、
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冷蔵庫さん醜いままダニ(笑)(;´∀`)
ふくC、今日もオイラに幸せ運んで来て下さってホント有難う( ꈍᴗꈍ)
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そして、短い作コメにでも、十分伝わってくる優しさを届けて下さって感謝してるダニよ(≧∇≦)b
いつも有難うダニ♡