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ダイエット チヂミ風
by erikyain
ダイエット
コツ、ポイント
焦げないようパリパリに焼く
材料
もやし
1袋
えのき
1袋
ごま油
大さじ2
(A)
.
片栗粉
大さじ4
鶏がらスープ
小さじ1
チーズ
大さじ2
水
大さじ2
(B)
.
焼肉のタレ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットに
1.
ボウルにもやしとえのきとAをいれまぜる
2.
フライパンにごま油をひいて焼く
3.
タレはBを混ぜて
https://cookpad.com/recipe/7783100
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