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サバ缶×梅干し×大葉のおにぎり
by _la_cco_
包丁使いません!栄養満点!梅と大葉でさっぱりと食べられます!!
コツ、ポイント
梅ははちみつよりもしその方がよりさっぱりとします。
材料
冷凍ご飯orご飯
2合くらい
サバ缶
1缶
大葉
2〜4枚
梅干し
2個
いりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
栄養満点なサバ缶をいろんな方法で食べたくて考えました!
1.
冷凍ご飯でもオッケー!まずはご飯を握れるくらいの温かさにします。
2.
サバの水煮缶から箸でつまんで水気を取りつつ、サバを好きな量入れます。
3.
サバをほぐすように、切るように混ぜていきます。時々味見してサバの量を決めてくださいね。
4.
大葉をキッチンバサミで刻んで入れます。
5.
梅干しをサバと同様、切るように混ぜていきます。
6.
いりごまはお好みでどうぞ!
7.
好きなサイズ、形に握って完成!!
https://cookpad.com/recipe/7784061
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