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太りにくいチョコ欲満タンホットココア!
by ほちる。
ホットココアって美味しいですよね〜、、でもダイエットには大敵!!! そんな時にはこれです!!ダイエットココア!!
コツ、ポイント
ハチミツはラカントシロップやオリゴ糖などでも代用できると思います。 (まだ試した事はありませんが、、、) 風邪の時も温まります!
材料
(一人分)
ハチミツ
小さじ1~2
ココアパウダー
小さじ1~2
牛乳
お好み
お湯
お好み
このレシピの生い立ち
ココアと蜂蜜を練ってちょっと食べてたんですけど、 お湯を入れたらホットココアになるかなと思って入れたらめっちゃ美味しかったので アップしました♪
1.
ハチミツとココアパウダーをねってペースト状にする
2.
お湯を入れる!完成!!!! 、、、、でもいいんだけど、牛乳を少し入れたらもっと美味しいよ!!!
3.
カロリーは60kcal程度です。おやつの置き換えにしてみてください!
https://cookpad.com/recipe/7804301
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