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ころころ♪3色おからどーなっつ
by てつごろん
おからが入ってもちもち感UP!
材料
ホットケーキミックス
200g
おからパウダー
50g
豆乳(無調整)
50ml
完熟バナナ
1本
キャロブパウダー(ココアパウダー)
30g
なたね油(サラダ油)
適量
このレシピの生い立ち
おからを子供に食べさせたかったから。食物繊維が豊富♪ しかも息子の大好物♪♪♪
1.
ボウルにHCM、おからパウダー、豆乳を加えてよく混ぜる。
2.
生地を3は等分する。そのうちの1つにはバナナ(つぶす)、もう1つにはキャロブパウダーを入れて混ぜる。
3.
生地をスプーンですくって揚げる。
https://cookpad.com/recipe/781201
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