コツ、ポイント
気にするお年頃なのでお弁当用のおかずにはニンニクをつかいません。
からあげの下味は夕食用と分けて、しょう油、料理酒、ごま油、生姜、塩胡椒のみです。
2.
たまごやき(ハート)〜ネギ入り。マヨネーズと白だしで味付け〜
3.
ウィンナー〜一本を半分にして飾り切り。弱〜中火で焼く〜
5.
高菜の油炒め〜高菜漬けを刻んで油で炒める。味付けはしょう油、砂糖、ほんだし、塩胡椒、鷹の爪〜
6.
ブロッコリー〜茹でて冷凍しておいたものを塩胡椒で炒める〜
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