柔らかい仕上がりになるのでお子様でも食べやすいです
コツ、ポイント
ニンニクや生姜はチューブだと塩分が高くなるので生を使いましょう
このレシピの生い立ち
夫が糖尿病なので糖質や塩分を考えて。
3.
フライパンに皮目を下に入れ、焼き目をつけます。
4.
両面に焼き色がついたら✧をいれ蓋をして火が通るまで蒸し焼きにします。
5.
火が通ったら蓋を外し強火で一気に水分を飛ばします。
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