お弁当に!たこ焼き器でおからナゲット
by
|
|
お弁当に!たこ焼き器でおからナゲット
|
|
ヘルシーなおからナゲット!たこ焼き器で焼いたら更にふんわり!お弁当に最適なおかずの出来上がり♪
|
材料：(約30個分)
|
| 【1】 (ID251387参照)たねを全て混ぜ合わせる。 | |
| 【2】 たこ焼き器の大きさに合わせ【1】を丸める。(約30個です。) | |
| 【3】 レンジの天板にクッキングシートを敷き【2】を並べる。(お皿でもOK) レンジで３分チン。 | |
| 【4】 たこ焼き器の穴にマヨネーズを小さじ1/2ずつくらい絞り出す。 | |
| 【5】 たこ焼き器の電源を入れ、素早く【3】を並べる。 | |
| 【6】 焼き色が付いたら出来上がりぃ♪ |
【コツ、ポイント】あまり大きく丸めるとひっくり返しにくくなるので注意! うちのたこ焼き器では中まで熱が通らなかったのでレンチンしました。 油代わりにマヨネーズを敷くことによって何も付けなくても美味しく頂けます☆
【このレシピの生い立ち】めんたい子ｻﾝのおからのふんわりチキンナゲットが大好きで最近たこ焼き器にハマってるので。
|
