カロリーを気にした弁当を作っているので、焼き茄子を小分けにして冷凍してると便利です♪
コツ、ポイント
詰めるときは、他のおかずやごはんは冷ましてから一緒に入れた方がいいです。
レシピってほどじゃないです(@_@;)
このレシピの生い立ち
メタボチックな旦那さん弁当のお役立ち♪
2.
粗熱が取れたら冷凍して、当日は鰹節とだし醤油(or醤油)をかけて凍ったままお弁当箱に詰めます。
https://cookpad.com/recipe/826080
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