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きゅうりの和え物 冷汁風
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魚のアラやちょっと残った焼き魚を、夏においしいきゅうりとさっぱり和え物に。
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材料:(きゅうり1本分)
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| 【1】 きゅうりはスライスして、塩をして水を出す。 | |
| 【2】 魚の身をほぐし、骨を取り除く。薬味類をみじん切りに。 | |
| 【3】 きゅうりの水を絞り、魚、薬味、ゴマとあえる。 |
【コツ、ポイント】お弁当に入れる場合などは、味噌を入れる前にレンジで30秒ほど(700w)加熱すると安心です。加熱しすぎると香りが飛ぶので注意してください。きゅうりに塩をするときは、水を少し入れて混ぜるとと早く水気が出ます。
【このレシピの生い立ち】きゅうりを立派なおかずの一品に。
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