レンジで一品。これでメインにもなります。
調理時間15分
カロリー約250Kcal
コツ、ポイント
電子レンジで簡単料理。時間がないとき、メインにも副菜にもなります。ラップはふんわりとがポイントです。
ピーマンは赤・黄色・緑のパプリカを使うと彩りよくできます。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単にできる一品を考えました。
1.
耐熱ボールに豚肉をいれ◆調味料を加えてもみこむ。
*豚肉は大きければ小さく切る。
2.
ピーマンは1センチ幅にきり1のボールに加えて全体をまぜる
。
写真ではニンジンも加えています。
3.
ラップをふんわりかけレンジ600Wで4分。
取り出し(火傷に注意)上下をかえすようにまぜ再びレンジで2分加熱する。
4.
完成です。
各家庭のレンジによりますので加熱時間は加減してください。
5.
さお99さんが「ポエム菜」で作ってくださいました❤感謝です。
ポエム菜(オータムポエム)別名アスパラ菜ともいう野菜。
https://cookpad.com/recipe/855240
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