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おいしく美肌に!豆乳抹茶ラテ
by ちゃまちゃま☆
大豆の美肌効果でおいしくキレイに! レシチン豊富なので頭痛持ちさんにもオススメです♪2011.6.28話題入りしました
材料
(1人分)
豆乳
200cc
抹茶
小さじ1
お湯
極少量
コンデンスミルク
適量
はちみつ
適量
このレシピの生い立ち
最近肌がきれいになってきた姉に秘訣を聞くと、どうやら大豆のパワーらしく。。。おいしく簡単で、美肌にもなれるレシピを考えました☆
1.
容器に豆乳を入れます。濃厚な豆乳の場合は150cc入れ、水を50cc加えても、おいしく作れます。それに経済的♪
2.
極少量のお湯で溶いた抹茶を入れます。面倒な方、多少のダマなんて気にしない!方は、粉のままでOKです。
3.
コンデンスミルクをくるりと1周まわし入れます。
4.
はちみつもくるりと1周まわし入れます。
5.
蓋をしてシェイク!! コップでそのまま作る場合は、よーくかき混ぜてくださいね!甘みはお好みで調節してください。
6.
私は100均でゲットしたプラスチック製のシェーカーを使っています。水筒代わりにもなるし、すっごく便利です。
https://cookpad.com/recipe/870513
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