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マクロビまかない~サラダ巻き~♪
by yokoLVF
簡単 まかない マクロビオティック
コツ、ポイント
サラダ巻きの具はその日にあるもの、食べたいもので♪私のように朝の味噌汁の具でもよいし、前の晩のおかずの残りでも♪まかないですから!(^^)豆腐チーズでも美味しそう♪
材料
(一人分(軽めののり巻き2本分))
玄米ごはん
おにぎり2個分くらい
梅酢
大さじ1
甜菜糖
大さじ1
グリーンリーフ
2枚くらい
具(あるもので)
適量(のり巻き2本分)
ソイマヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
主婦のみなさんのひるごはんって簡単にすませてますよね。私もその一人。簡単で美味しく♪マクロビオティックまかないレシピです。
1.
梅酢と甜菜糖をあわせ、ごはんにまぜこむ。
2.
まきすの上に、海苔、ごはん、グリーンリーフ、具、ソイマヨをのせて巻く。今日の具は朝の味噌汁の具(大根、人参、うす揚げ)
https://cookpad.com/recipe/871376
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