ヘルシー!、おいしー!
イソフラボンたっぷり!
暑い時にもツルっといけちゃいます☆
コツ、ポイント
いんげんとなすの揚げ浸しがあったのでトッピングしましたが、素揚げでも十分です
2.
納豆にきゅうりとパプリカの小さいサイコロ状にしたものを混ぜておく
3.
油揚げを短冊に切り、フライパンで乾煎りし、カリッとさせる
4.
アーリーレッドを薄くスライスし水にさらしておく
6.
3といんげんとなすの揚げ浸しをトッピングする
https://cookpad.com/recipe/883003
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