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*お弁当に*ツナといんげんのコンソメ和え
by あかさたなママ
お弁当用おかずの作り置きでよく作っています。
コツ、ポイント
ツナに少し味がついているので、顆粒コンソメは味を見ながら少量ずつ加えています。 塩・こしょうはしなくてもおいしいですよ☆
材料
冷凍いんげん
15本くらい
ツナ(ノンオイル缶)
1/2缶
オリーブオイル
小さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・こしょう
少々
このレシピの生い立ち
雑誌で紹介されていたレシピを少しアレンジ♪ 自分の覚え書き用に。
1.
いんげんをお好みの長さに切る。 写真は2㎝くらい。 ツナは軽く汁気を切る。
2.
フライパンにオリーブオイルを熱して、いんげんとツナを炒める。 顆粒コンソメと軽く塩・こしょうをして出来上がり♪
3.
よく冷ましてからアルミカップに分けて、冷凍しています☆
https://cookpad.com/recipe/897176
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