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豆腐だけ!?低カロリー満腹グラタン★
by きなこ(^^)☆★
マヨネーズとみそは相性ばつぐん!低カロリーで満腹感もかなりあります!!
コツ、ポイント
マヨネーズは多い方がおいしいです!笑
材料
豆腐
1/2丁(150g)
めんつゆ
大さじ1〜1.5
マヨネーズ
大さじ1〜2
味噌
大さじ1/2
青ネギ
適量
マヨネーズ(最後に)
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
このレシピで豆腐一丁をぺろりと食べちゃいます!(^^)
1.
オーブン200℃に予熱します。
2.
耐熱皿に食べやすい大きさに切った豆腐を入れて、めんつゆをかけます。
3.
味噌とマヨネーズを混ぜて、豆腐の周りに塗ります。
4.
最後に上から全体にマヨネーズをかけ、輪切りにした青ネギをまぶして、オーブンで8分焼きます!
https://cookpad.com/recipe/915506
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