文字サイズ:
小
中
大
印刷する
超・簡単 まぐろのやまかけ♪
by yama_miu
マグロの赤身はたんぱく質、タウリンが豊富。生活習慣病の予防、がんの発生・転移の予防、脳の機能維持、肌荒れなどに効果あり
材料
(2人分)
マグロの切り身
150g
オイスターソース
大1
長いも 又は 山芋
1/4
このレシピの生い立ち
彼がまぐろのやまかけが食べたいと言ったので、考案しました。
1.
マグロは食べやすい大きさに切る。
2.
長いも(山芋)の皮を剥いて、すりおろす。
3.
マグロ、長いもを器に盛り、オイスターソースをかける。
https://cookpad.com/recipe/915973
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.