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チキンのグリル・トマティーヨソース
by ヒナゴさん
日本ではなじみのないトマティーヨをたっぷり使ったサルサソースをかけました。
コツ、ポイント
ソースを作るとき、水分は入れないでください。野菜からたっぷり水分が出てきます。
材料
(作りやすい量)
鶏もも肉
1枚
にんにく(薄い輪切り)
1かけ分
オリーブオイル
適宜
酒
適宜
■
■サルサソース
トマティーヨ
10個
たまねぎ(みじん切り)
1/2個分
にんにく(みじん切り)
2かけ分
ハラペーニョ(細切り)
1個
パプリカ(ひと口大)
1/2個
塩
2つまみ
こしょう
少々
顆粒コンソメ
小さじ1
乾燥バジル
少々
このレシピの生い立ち
トマティーヨというメキシコ料理によく使われるという野菜をいただいたので。緑色のほうずきのように見える、日本では珍しい野菜です。
1.
トマティーヨは薄皮をむいて、水から茹でて柔らかくします。水にとってざく切りに。実の皮もつるりとむければむきます。
2.
トマティーヨ、たまねぎ、にんにくをナベでぐつぐつ煮ます。
3.
水分が出てきてぐだぐだになってきたら調味料とハラペーニョ、パプリカも入れてさらに 煮ます。
4.
鶏もも肉は、余分な脂を取り除き、厚みを整えておきます。(肉に少し切り込みを入れると火の通りがよくなります)
5.
フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくチップを作ります。香りが出てきたら鶏もも肉も入れて同時に焼き始めます。
6.
にんにくチップは適当なところで取り出しておきます。鶏もも肉はひっくり返して酒を入れてフタをし、よく火を通します。
7.
お皿にチキン、サルサソース、にんにくチップの順で盛りつけます。
https://cookpad.com/recipe/924416
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