コツ、ポイント
あたしは野菜も魚もフリージングしてるので 簡単にすぐできて便利です^^
このレシピの生い立ち
お魚をおいしく食べて欲しいので^^
1.
白身魚をゆでます
にんじんとブロッコリーをやわらかく茹でます
3.
小鍋にだし汁を入れて
大根おろしをいれ少しに立たせて ゆがいたにんじんとブロッコリーを入れます
4.
水溶き片栗粉でとろみをつけたら
お皿に盛った白身魚にかけて出来上がり~
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