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お肌がつるつるになるという「プゴク」を作っているうちに、朝ご飯用にお粥にしたら便利!と思いつきました♪ 朝粥はお腹が温まるうえ、朝イチで消化器系を温めると、その日の代謝が高まってダイエット効果もあるそうです☆