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ヘルシー+三色サラダ
by トランペットガール
脂っこいものは一切使っていません ドレッシングなども青じそドレッシングなので とてもさっぱりしています。
コツ、ポイント
卵を焼くときに厚さに気を付けて焼いてください。 ボウルは、深めのほうがいいですよ。 ドレッシングは、変えてもおいしいですよ。
材料
(5人分)
きゅうり
1本
ハム
6枚
卵
2個
青じそドレッシング
適量
塩
少々
このレシピの生い立ち
家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*
1.
まず、きゅうり、ハムを短冊切りにします。でも、間隔を狭くするとからまったりしたりするので注意してください。
2.
卵を割りよく混ぜます。ここで塩を入れます。そしてまたよく混ぜます。卵焼き用のフライパンに油を少々入れあたためます
3.
そして、卵を熱したフライパンに流し入れ、よく卵を広げて 焼きます。これを卵がなくなるまで焼いいてください。
4.
焼いたら、卵も短冊に切ります。ボウルにきゅうりハム、卵をランダムに入れます。軽く混ぜたらドレッシングを入れます 。
https://cookpad.com/recipe/951521
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