★鏡音レン★ さんの質問
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鶏胸肉のヘルシーで美味しい食べ方

ダイエット中なので出来る限りヘルシーな調理法で美味しい胸肉のレシピを教えてください!
投稿日: 2012/07/14

おすすめレシピ 173

ムネ肉で簡単!しっとり絶品☆鶏ハム by スプマンテ
スプマンテ さんがおすすめ
低脂肪、高たんぱくでダイエットにオススメです!
簡単しっとり鶏ハム 覚書☆ by ち~sun
ち~sun さんがおすすめ
とーってもヘルシー♪
鶏ムネ肉の味噌ハチミツ漬け焼き! by ち~sun
ち~sun さんがおすすめ
塊のまま蒸し焼きするので、焼き油の量は極少で大丈夫!
香ばし&あっさり☆鳥ムネ茄子味噌炒め! by ち~sun
ち~sun さんがおすすめ
お酢を使って減塩&余分な油もオフするレシピです☆
節約ごちそう♪鶏むね肉のミートローフ by olivecook
olivecook さんがおすすめ
ヘルシーでちょっと凝った風に作ってみました!
鶏胸肉とパスタのトマト煮込み by YandAkyoto
YandAkyoto さんがおすすめ
全てフライパン一つでできます。
大人気〜!鶏むね肉のしょうが焼き by フラミンゴちゃん
フラミンゴちゃん さんがおすすめ
美味しいですよ。やわらかくてしっとり…♪ご飯が止まりません!
☆鶏のネギソース☆冷めても美味しい♪ by キャロッペ
キャロッペ さんがおすすめ
夏にぴったりです!冷めても美味しいですし是非定番のレパートリーに
鶏むね肉ジャーキー☆フライパンで by ブルーアトラス_o
ブルーアトラス_o さんがおすすめ
低カロリーな鶏むね肉のジャーキーです。
☆塩レモンの鶏胸肉♥️青じそチーズ巻き☆ by tomomo829
tomomo829 さんがおすすめ
チーズと大量の大葉を巻きました。日持ちもしますよ^^
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