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五十嵐美幸のやっぱり野菜料理よ!!

プロフィール

五十嵐美幸

1974年東京都東村山市生まれ。小学生の頃から生家の中国料理店の厨房に入り、食材や調理に親しむ。1997年『料理の鉄人』(フジテレビ)に最年少挑戦者として出演、一躍中国料理界の新星として脚光を浴びる。以後、料理人としてさらに研究を進める。2008年9月『美虎(みゆ)』を開業、オーナーシェフとなる。現在、数々のメディアに出演。女性ならではの視点から新しい中国料理を提供・提案している。

五十嵐美幸のやっぱり野菜料理よ!! (20品)

テレビでおなじみの五十嵐美幸が、カラダの中から美しくなる、誰でもつくれるカンタンレシピ20品を大公開!! 【出版社:柴田書店】
500円
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トマトの麻辣(マーラー)漬け
丸ごとトマトのお洒落な冷菜。サラダ感覚で召し上がれ。
材料・手順はレシピセットを購入すると閲覧できます。
トマトとオレンジの煮擬り
柑橘系果実と合わせ、ひと手間加えると華やかな一皿に。
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ナスの素揚げ 生姜風味
ワイルドな焼きナスより繊細な味に仕上がる一皿。
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日干しナスの和え物
ナスを天日に干し、日なたくさい独特の風味を引き出す。
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キュウリのゼリー寄せ ゴマホイップソース
透明感のある色鮮やかなキュウリのゼリー、魅力的な前菜です。
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キュウリと牛肉の炒め
火入れすると独特の香り、風味がして味わいのあるキュウリ炒め。
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パプリカの豚肉巻きの揚げ物
パプリカを豚肉で巻いたフリット。揚げ衣の代わりに湯葉を使い、カリッと揚げる。
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冬瓜とリンゴのサラダ
生のトウガンとすりおろしリンゴでつくる、みぞれ和えのような小鉢感覚のサラダ。
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レタスと蟹肉のあんかけ麺
レタスと蟹肉でつくる相性のいい組み合わせの中華麺、レタスのみずみずしさを楽しんで。
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小松菜のワサビ炒め
ワサビのピリッとした味となじむ小松菜の炒めもの。
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