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鯵、新玉ねぎ、大葉、塩、片栗粉、ごま油、＊梅肉(塩辛くないもの)、＊酢、＊醤油、＊甜 ...梅とごま油で揚げ焼きした鯵の相性が◎梅南蛮漬け。おつまみに。もちろんご飯でも。
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あじ(三枚おろし)、塩、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、片栗粉、サラダ油、水、梅肉、お酢 ..."あじ"を梅味の南蛮で漬けました♪ たんぱく質も野菜もたっぷり取れ、梅味でさっぱり食 ...
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アジ（１２ｃｍくらい）、新玉ねぎ、人参（小）、ピーマン、★お酢、★砂糖、★醤油、★白 ...野菜多めで、追いレモンでさっぱりと♡
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アジ、薄力粉、油、玉ねぎ、胡瓜、人参、砂糖、酢、醤油、みりんこれからの季節にぴったりなさっぱりとした南蛮漬け！お魚を使ったお子様でも食べやすいレ ...
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アジ(～10cmまでのもの)、酢、砂糖、玉ねぎ、レモン、油レモンと甘酢の爽やかさが引き立つ、さっぱりしたあじわいの南蛮漬けです！
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あじ、たまねぎ、にんじん、大葉、みょうが、しょうが、梅干、塩、こしょう、薄力粉、サラ ...梅干と薬味でさっぱり仕上げたあじの南蛮漬けレシピ♪
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中鯵開いたもの、酒、片栗粉、油、かんたん酢、醤油、砂糖、ピーマン、人参、新玉ねぎカンタン酢で作るサッパリのアジの南蛮漬け!酒の肴やおかずとして野菜もりもりで栄養満点 ...
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玉ねぎ、すし酢など甘味入の物、☆水、☆白だし、☆醤油orだし醤油、片栗粉、アジ半身ムシ暑い日が増えて、疲れてくるので、お酢でさっぱりと食べ易く。
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アジ(3枚におろし、皮を剥いで、軽く叩く)、ねぎ(粗みじん切り)、生姜(粗みじん切り ...アジと言ったら、南蛮漬けが無難だけど、こちらもオススメです！ 大葉との相性がよく、さ ...
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鯵、玉ねぎ、人参、レモン、小麦粉、酢、白だし、砂糖調味液は酢と白だしと砂糖のみ！ 分量は自分好みに調整してください♪ さっぱり美味しい ...
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
