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アジ(4尾)、塩、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、セロリ、☆酢、☆ ...たっぷりの野菜とともに旬のアジを楽しめる一品です♪by春日部市保健センター管理栄養士
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鯵、片栗粉、油、カンタン酢、醤油、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ、にんじん、塩胡椒野菜たっぷりに仕上げると野菜も摂れてヘルシー。カンタン酢は野菜が浸るほど使ってくださ ...
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アジ、小麦粉、塩コショウ、★醤油、酒、味醂、★水、★酢、★砂糖、★きざみニンニク、生 ...甘酸っぱい味を Kinokoと一緒に愉しむ。躰喜ぶ一品です。(シャキシャキです)
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アジ、玉ねぎ(スライス)、にんじん(千切り)、※ピーマン(千切り)、※青ネギ(小口切 ...我が家長年の人気レシピ。魚臭さが苦手な人にも好評。 お野菜もたっぷりいただけます♪
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内臓、骨を処理した鯵、塩、片栗粉、オイル、◎煮切り味醂、◎だし汁、◎醬油、◎黒酢、◎ ...発酵玉葱を使うと、南蛮酢が簡単です。 「鯵の青トマト南蛮」
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鯵、鯖など、自然塩、米粉、玉ねぎ、紫玉ねぎ、醤油、米酢、みりん、てんさい糖、鷹の爪( ...作り置きできるお魚副菜♪
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あじ(三枚おろし)、玉ねぎ、にんじん、A 酢、A しょうゆ、A みりん、A 酒、A ...魚も野菜も食べやすい!甘酢で美味しいアジの南蛮漬け
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鯵の三枚おろし、片栗粉(コーンスターチ)、@水、@醤油、@酢、@砂糖、玉ねぎ、人参、 ...作り置きができる便利な一品。甘酸っぱくて、食べやすい健康な味に仕上がります。
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マメ鯵、塩コショウ、米粉、酒、みりん、酢、醤油ほんとは、玉ねぎ入れたいのに相方がたべれなくて(笑)
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玉ねぎ、すし酢など甘味入の物、☆水、☆白だし、☆醤油orだし醤油、片栗粉、アジ半身ムシ暑い日が増えて、疲れてくるので、お酢でさっぱりと食べ易く。