-
キャベツ、☆オートミール、☆水、★たまご、★和風だしの素、★豚バラ薄切り肉、サラダ油★★人気検索トップ10入り★★ 粉で作るお好み焼きよりも低糖質&栄養アップ! 生地ふ ...
-
白菜、魚肉ソーセージ、薄力粉、長芋、チーズ、昆布だしの素、塩、卵、お好み焼きソース、 ...白菜の甘みが堪能できるお好み焼き。カリカリチーズのうまみで白菜の甘みが引き立ちます。 ...
-
卵、刻みキャベツ、オートミールパウダー、おからパウダー、だしの素、キムチ(お好みで) ...ガッツリ食べられるヘルシーなお好み焼きです。お腹も満足(^^)
-
納豆、卵、キャベツ(千切り)、チーズ、粉末出汁、片栗粉、マヨネーズ、かつお節、青のり ...少ない材料で低カロリーに、だけどボリューム満点の納豆を使ったお好み焼き風です。 柔ら ...
-
豚肉(薄切りなら何でも)、キャベツ(もやしでも)、卵、ピザ用チーズ、塩こしょう、お好 ...カロリーが気になる酒飲みのための、粉なし超簡単お好み焼き風(もちろん子どもも大好き! ...
-
おからパウダー、木綿豆腐、カニカマ、千切りキャベツ、サイリウム、白出汁つゆ、水、卵、 ...ふんわり食感のお好み焼き風もどきです☘☘カロリーを気にせずに食べれます。
-
生おから、キャベツ、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり、溶き卵 ...【あきらめない!満足ごはん】おからで作るカロリー控えめお好み焼き。ふんわりしっとり食 ...
-
キャベツ、卵、もめん豆腐、サイリウム(無くても可)、水、ほんだし、ねぎ糖質制限のダイエットメシ。pfc表記あり。 ボリュームあり&低糖質&低カロリーの満足 ...
-
キャベツ※袋詰めの千切りキャベツでもok、卵、マヨネーズ、薄力粉、片栗粉、お餅、水、 ...シンプルな材料でカロリー控えめに、美味しく作ったお好み焼き☆
-
キャベツ、ごま油、卵、鶏がらスープの素、だしの素、マヨネーズ、ソース、鰹節我が家の定番のお好み焼き風オムレツです。お好み焼きより低カロリーで手軽に作れます。