のレシピ

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お麩入りミネストローネ by acchin721
お麩にスープが染み込んでいい感じ~~ お野菜たっぷりで旨みも抜群!
材料: お麩、ベーコン、じゃがいも・ピーマン・玉ねぎ、人参、かぼちゃ、にんにくのみじん切り、 ...
沖縄麩ぅ~ スパムチャンプルー by オリエンタルママ
沖縄物産館で、高たんぱく低カロリー麩を購入!パパッと残りスパムで炒めました
材料: ★カット麩(乾)、溶き卵、粉末だし、醤油、スパム缶(減塩)、人参、椎茸、韮、サラダ油 ...
ほうれん草と麩の炒め by 17Voyager
お手軽簡単(*^_^*)
材料: ほうれん草、お麩(水に浸し絞る)、ツナ(ベーコン)、だしの素、しょう油
ふわっと☆お麩ハンバーグ by ちぇっちぇ
つなぎをパン粉からお麩に変えると、たんぱく質が強化されます☆肉との馴染みもよく、ふわ ...
材料: ひき肉、卵、小町麩、新玉ねぎ、塩、ナツメグ
簡単お菓子!お麩のラスク by やちゅぴちゅ
娘ちゃん作です!家にある材料でパパッとお菓子作りました(^^)サクサクで麩とは思えな ...
材料: 麩、バター、なかったらマーガリンで、砂糖
肉団子de肉豆腐⭐車麩入り by ⭐リリィママ⭐
ホッとする肉豆腐。 脇役で入れた車麩がいい仕事しています。 肉団子じゃなくても豚バラ ...
材料: ◎ひき肉、◎人参、◎卵、◎焼き麩、◎片栗粉、◎めんつゆ、◎塩コショウ、玉ねぎ、ネギ、 ...
カリふわッ⭐車麩の唐揚げ by ⭐リリィママ⭐
食べて驚き‼まさに唐揚げ♪ 高タンパクでヘルシー!煮ても食べない娘(3才)がお肉だと ...
材料: 車麩(今回はミニを使用)、◎水、◎めんつゆ、◎酒、◎砂糖、◎本だし、◎ニンニクチュー ...
麩とヨーグルトでティラミス風♪ by まんまるらあて
水切り不要♪名付けて『ティラミ麩』 重ねて冷蔵庫で寝かせるだけ♡ ホエーを吸った麩は ...
材料: ☆プレーンヨーグルト、☆きび砂糖、☆レモン汁、インスタントコーヒー粉末、焼き麩、ミル ...
お麩でふんわり❤豆腐味噌つくね by *minachi*
お麩と豆腐でふんわりヘルシーな味噌味つくねはそのままでも、ポン酢につけても美味しいで ...
材料: 〇鶏ひき肉、〇豆腐(私は木綿使用)、〇おからパウダー、〇お麩、〇生姜チューブ、〇味噌 ...
ヘルシーなのにジューシー♪麩の煮物♪ by 苺好きひろみん
お口の中で、じわっと汁がでて美味しい♪ジュウシーです♪お弁当にも♪
材料: お麩(水に付け戻しておく)、人参、大根、キノコ、※だし、※醤油、※酒、※砂糖、※みり ...
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