のレシピ

6,208品
時短ヘルシー車麩豚角煮レシピ♪ by YOCCHIMAMA
角煮が簡単に手早くヘルシーに出来ちゃいます!!
材料: 豚ばら肉スライス、車麩、車麩戻す水適量、長ネギ青い部分10センチくらい、生姜チューブ ...
☆車麩チャンプルー☆ by おたべかあさん
車麩がボリュームおかずになりました^ ^
材料: 車麩、キクラゲ(乾燥)、卵、長葱(白い部分を斜め薄切り)、人参(短冊切り)、にら(3 ...
ふーチャンプルー風炒め物 by holokai
塩分控えめのレシピです。
材料: 車麩、★溶き卵、鶏胸肉、人参(短冊切り)、もやし、酒、ごま油、醤油、削り節
麩&小豆餡のクルミ入り和菓子 by miyuki12
栄養効果も期待できる食材を使って、手軽にできるお茶うけです。
材料: 麩、粒餡又はこし餡、きな粉、シナモン(お好みで)、クルミ(ロースト)、きな粉(トッピ ...
油麸となすの味噌炒め煮 by ふ―みぃ
油と相性のいいなすを油麩と一緒に味噌で炒め煮しました。
材料: 油麸、なす、塩、板こんにゃく、しょうが、すりごま・かつおぶし、サラダ油、酒・はちみつ ...
お麸ナゲット by ふ―みぃ
安心、安全でヘルシーなナゲットです。豆腐の水切り不要です。
材料: 麸、木綿豆腐、鶏むね肉、白だし醤油、しょうが・にんにく(すりおろす)、マヨネーズ、粉 ...
マーボー麸 by ふ―みぃ
豆腐の水切り、カット必要なし。旨味をぜーんぶ吸ったお麸が絶品!
材料: 麸、なす、豚ひき肉、万能ねぎ、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、水溶き ...
簡単♪沖縄食堂仕様の麩チャンプルー by ちなっち!
沖縄食堂定番のメニュー「麩チャンプルー」簡単調理で、良質なタンパク質が摂れます。サッ ...
材料: 車麩、玉ねぎ(スライス)、ピーマン(スライス)、キャベツ or レタス、にんじん(み ...
栄養満点キヌアとくるま麸のサラダ by ユアキママ
夏バテ気味の息子の栄養補給に!
材料: キヌア、鈴かぼちゃ、きゅうり、人参、くるま麸、ツナ缶(ノンオイル)、塩
焼き麩のフレンチ・トースト by きさらぎさつきさくら
焼き麩をフレンチ・トーストにしました。一口サイズで食べやすいですよ。
材料: ★卵、★明治おいしい牛乳、★砂糖、焼き麩、バター
1 2 3 4 5