さば缶 素麺 豆乳 のレシピ

サバ缶、️◯豆乳、◯水、◯白すりごま、◯ゴマ油、◯白だし、糖質オフ麺or豆腐そうめん ...

サバ缶（水煮）、豆乳、メンツユ（４倍濃縮）、素麺、ネギ、大葉等の薬味、キュウリ、白菜 ...

ゼンブヌードル 細麺、さば缶、豆乳、カレー粉、めんつゆ(2倍希釈)、万能ねぎ(小口切 ...

素麺、長ネギ、大葉、ラー油、サバの味噌煮缶、水、豆乳(なければ牛乳)、麺つゆ、味噌、 ...

さば缶、そうめん(ひやむぎ など)、みそ、すりごま、豆板醤、麺つゆ(2倍濃縮)、水、 ...

サバ缶、豆乳、ラー油、そうめん

きゅうり、ミョウガ（小振り）、サバ味噌缶、無調整豆乳、味噌、すりごま、素麺

素麺、コチュジャン、めんつゆ(濃縮還元)、豆乳(めんつゆを豆乳で割ります)、鯖缶、お ...

きゅうり(薄切り)、みょうが(千切り)、さば缶(味付け、水煮何でも)、豆腐(何でも) ...