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鶏挽肉、玉ねぎ、はんぺん、パン粉、卵黄、サラダ油、塩、★醤油、★みりん、★砂糖はんぺんを入れることでフワフワの柔らかいつくねに仕上がります。玉ねぎも入っているので ...
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絹豆腐(3つセットのもの)、ひじき、ゴボウ、青ネギ、豚ひき肉、片栗粉、塩胡椒、☆ポン ...栄養も取れて食物繊維も取れます!カロリーが抑えたいダイエットにも良いですし、お弁当に ...
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鶏つくねのタネ、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖市販の鶏つくねのタネを使えば簡単!
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レンコン、玉ねぎ、鶏むね肉、鶏ガラ顆粒・味噌・生姜チューブ、豆腐(真空パック)、片栗 ...鶏むね肉で作っても固くならないように豆腐を入れてヘルシーに仕上げました
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豆腐(木綿)、鶏ひき肉、干し椎茸、◆砂糖、◆酒、◆しょうゆ、にんじん、れんこん水煮、 ...ふんわり柔らかなヘルシーつくねレシピです。ダイエットにおすすめ♪
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あご(とびうお)ミンチ、豚ミンチ、天日塩、ごま油、大葉、ピーマン、片栗粉、油、有機砂 ...魚肉つくねをピーマンに詰めました
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A.鶏ひき肉、A玉ねぎみじん切り、A卵、A塩胡椒、A砂糖、A片栗粉、A醤油、A生姜、 ...甘辛でご飯が進みます!お弁当にも良し!
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絹豆腐、鶏ミンチ(今回はももを使用)、お麩(パン粉で代用してもok)、卵(白身でもな ...甘めのタレがつくねに絡んでとてもご飯が進みます!副菜としても主菜としても使えるのでぜ ...
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鶏ひき肉(豚ひき肉でも可)、ニラ、玉ねぎ、卵、片栗粉、酒、胡椒、☆醤油、☆砂糖、☆酒 ...タレに酢を加えるので、照り焼きの味でもさっぱりと食べれます(╹◡╹)
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鶏ひき肉、塩、片栗粉、卵、油、あまくち生姜醤油、料理酒、水くまもとマイスターズ「あまくち生姜醤油」と料理酒・水で煮詰めた甘辛タレに絡めた鶏つく ...