のレシピ

89品
酒もみりんも使わない!ツバスの竜田揚げ by 玄米ブラン
熱々ホクホクパリパリのツバスの竜田揚げができました。漬けて焼くだけなので、レシピと言 ...
材料: ツバス、液体だし(3倍濃縮タイプ)、水、片栗粉、油
おつまみナッツで!つばすの香ばし焼き☆ by さとみわ
砕いたおつまみナッツやあられを衣にして焼くから香ばしい!揚げない竜田揚げみたいな味か ...
材料: つばす(刺身用)、※ポン酢、※わさび、バタピー・柿の種・あられ等
血管ダイエット食243(ツバス刺身) by デビオさっちゃん
ツバスの刺身は安くて美味しい。今が旬。
材料: 米、水、三つ葉塩水漬け、シジミ出汁、生ワカメ、三つ葉、サツマイモスライス、ツバス刺身 ...
つばすバター焼き by pokoぽん☆彡
大人が刺身の時には子供はコレ!臭みはないし骨なしでとっても食べやすいですよ♪
材料: 刺身用つばす(鯵でもOK)、有塩バター(クッキングマーガリン)、塩こしょう、レモン輪 ...
つばすの竜田揚げ◆旨いっ♪ by じゅげむ?
つばすの竜田揚げ◆しょうゆと生姜とにんにくと片栗粉でカラッと揚げます。スタミナバッチ ...
材料: つばす、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、しょうゆ、片栗粉
薄味!色しっかり!ツバス・ブリの照り焼き by popo_
薄味派だけど、色はつけたい。そんな自分の希望に応えました(‾▽‾)お仲間さんどうぞこ ...
材料: ツバスまたはブリ、醤油、砂糖、みりん
生姜たっぷり♪ ツバスの煮付け by にょちゃん。
しっかり味で、ご飯がすすみます♪
材料: ツバス、◉水、◉酒、◉砂糖、◉しょうゆ、◉みりん、◉しょうが
つばすの漬け焼き by じゅげむ?
つばすの漬け込みたれ。グリルで焼くだけ
材料: つばす、※しょうゆ、※みりん
ツバスのパン粉焼き by Riyu
カロリーが気になるけど、魚のフライも食べたい!そんな時にどうぞ。
材料: ツバス、塩、胡椒、オリーブオイル、パン粉
つばすでしゃぶしゃぶ♡ by NaMaLa
きのこばっかりにしました( *¯ ³¯*)
材料: つばすの刺身、エリンギ、えのき、ひらたけ、昆布(出汁用)、長ねぎ
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