214 レシピ

のレシピ

105品
ツバスで船場汁 by のんミ☆
普段は鯖アラで作ります。青魚なら何でもおいしそう!
材料: ツバスのあら、塩麹、薄口醤油、昆布、大根、お好みでネギなど
血管ダイエット食458(ツバス漬け) by デビオさっちゃん
刺身の漬けと豆腐、そうめん入り味噌汁の夕食
材料: ご飯、紅生姜、刻み野沢菜、そうめん、赤味噌、ダシ、サツマイモ輪切り、レンコン、小松菜 ...
血管ダイエット食457(ツバス漬け) by デビオさっちゃん
家族には洋食、私は和食。月に一度はパンを出して、飽きない工夫。和食の方が腹持ちはいい ...
材料: ご飯、カツオ節佃煮、ツマ、ツバス漬け、刻み野沢菜、トマトぶつ切り、キャベツ千切り、シ ...
つばすの蒲焼き♪あつあつどんぶり by じゅげむ?
つばすと市販の蒲焼きのたれで 簡単!
材料: つばす 刺し身用、市販の蒲焼きたれ
簡単!オカンのツバスのガリバタ焼き! by ニキチくん
ポン酢がバターと合いますねん(´∇`)
材料: ツバス、アスパラ、塩コショウ、バター、粗びきガーリック、ポン酢、サラダ油
魚のアラでカレー風味のふりかけ by のんミ☆
出汁を取った後のアラに残った身をふりかけにしました。生臭さなく美味しいです♪
材料: ツバスのアラ、鰹節、料理酒、砂糖、塩、カレー粉、ガラムマサラ、いりごま(白)
ツバスの照り焼き by 明石浦漁業協同組合
フライパンひとつで本格ツバスの照り焼き! ハマチやブリでも同様に出来ます^^
材料: ツバス(切り身)、◎酒、◎砂糖、◎醤油、みりん、サラダ油
ツバスのあら汁 by 明石浦漁業協同組合
1本買って刺身で食べたツバス まさかアラを捨ててませんよね? 肉も魚も骨まわりこそ旨 ...
材料: ツバスのアラ、水、みそ、三つ葉など(千切り)
ツバスの塩焼き(カマ焼き) by 明石浦漁業協同組合
程よく脂ののったツバス(イナダ・ハマチ) 香ばしく焼けた皮と上質の脂を含んだ身は一度 ...
材料: ツバス(切り身、カマなど)、塩
ツバスの刺身 by 明石浦漁業協同組合
活きた肉の弾力とパンチのある旨み! そして天然ならではのしつこくないのに濃厚な脂! ...
材料: ツバス(イナダ)、大葉
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