のレシピ

78品
ツバスのパン粉焼き by Riyu
カロリーが気になるけど、魚のフライも食べたい!そんな時にどうぞ。
材料: ツバス、塩、胡椒、オリーブオイル、パン粉
つばすでしゃぶしゃぶ♡ by NaMaLa
きのこばっかりにしました( *¯ ³¯*)
材料: つばすの刺身、エリンギ、えのき、ひらたけ、昆布(出汁用)、長ねぎ
食用菊とつばすのカルパッチョ by mango★
綺麗な彩りで華やか★めちゃくちゃ簡単、5分で出来るカルパッチョです。
材料: つばす刺身、食用菊、サラダ水菜、プチトマト、ポン酢、オリーブオイル
血管プラークダイエット食22(つばす) by デビオさっちゃん
つばすが398円で売っていた。そのまま1尾買ってきた。さばいてみよー。
材料: にんにくご飯、あらの味噌汁、燒ツバス、刺身、ノンオイルきんぴら
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つばすの竜田揚げ by わんこちゃんの奥さん
しっかり味で臭みが気にならずに食べれます。 青魚全般にオススメの味つけです。
材料: つばす(ぶり)、酒、醤油、みりん、生姜すりおろし、にんにくパウダー、片栗粉
簡単絶品!ツバスx焼き肉のたれ♪ by XLR250R
BBQで魚介類も一緒に焼き肉のたれで食べると美味しい!というわけで魚料理でも焼き肉の ...
材料: ツバス、塩コショウ、片栗粉、ごま油、焼き肉のたれ
つばす変身 by ♡Kuppy♡
もったいないから変身料理
材料: つばす(刺身)、マヨネーズ、七味唐辛子
残った汁がトローリの煮魚!ツバス煮付け by pokoぽん☆彡
煮魚の汁がもったいないので煮詰めてトロリとかけました♪濃い味でご飯がすすみます!
材料: ツバス(煮崩れしにくい生サバやブリカマ・アラなどでも)、水、砂糖、しょうゆ、しょうが ...
臭くないよ☆つばすの竜田揚げ♪ by tama-sora
つばす・はまち・ブリの香りって独特ですよね。。。私苦手なんです。でもこれは臭くなくて ...
材料: つばす、醤油、酒、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、片栗粉、あげ油
ツバス大根の照り焼き by RyoKato
フライパンで焼くだけの簡単レシピ。
材料: ツバス、大根、青ネギ、醤油、酒、みりん、照り焼きソース
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