のレシピ

81品
つばすの竜田揚げ◆旨いっ♪ by じゅげむ?
つばすの竜田揚げ◆しょうゆと生姜とにんにくと片栗粉でカラッと揚げます。スタミナバッチ ...
材料: つばす、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、しょうゆ、片栗粉
薄味!色しっかり!ツバス・ブリの照り焼き by popo_
薄味派だけど、色はつけたい。そんな自分の希望に応えました(‾▽‾)お仲間さんどうぞこ ...
材料: ツバスまたはブリ、醤油、砂糖、みりん
生姜たっぷり♪ ツバスの煮付け by にょちゃん。
しっかり味で、ご飯がすすみます♪
材料: ツバス、◉水、◉酒、◉砂糖、◉しょうゆ、◉みりん、◉しょうが
つばすの漬け焼き by じゅげむ?
つばすの漬け込みたれ。グリルで焼くだけ
材料: つばす、※しょうゆ、※みりん
ツバスのパン粉焼き by Riyu
カロリーが気になるけど、魚のフライも食べたい!そんな時にどうぞ。
材料: ツバス、塩、胡椒、オリーブオイル、パン粉
つばすでしゃぶしゃぶ♡ by NaMaLa
きのこばっかりにしました( *¯ ³¯*)
材料: つばすの刺身、エリンギ、えのき、ひらたけ、昆布(出汁用)、長ねぎ
食用菊とつばすのカルパッチョ by mango★
綺麗な彩りで華やか★めちゃくちゃ簡単、5分で出来るカルパッチョです。
材料: つばす刺身、食用菊、サラダ水菜、プチトマト、ポン酢、オリーブオイル
血管プラークダイエット食22(つばす) by デビオさっちゃん
つばすが398円で売っていた。そのまま1尾買ってきた。さばいてみよー。
材料: にんにくご飯、あらの味噌汁、燒ツバス、刺身、ノンオイルきんぴら
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つばすの竜田揚げ by わんこちゃんの奥さん
しっかり味で臭みが気にならずに食べれます。 青魚全般にオススメの味つけです。
材料: つばす(ぶり)、酒、醤油、みりん、生姜すりおろし、にんにくパウダー、片栗粉
簡単絶品!ツバスx焼き肉のたれ♪ by XLR250R
BBQで魚介類も一緒に焼き肉のたれで食べると美味しい!というわけで魚料理でも焼き肉の ...
材料: ツバス、塩コショウ、片栗粉、ごま油、焼き肉のたれ
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