のレシピ

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大きいなめことツルムラサキのバター炒め by Ratsu
ねばねば!で身体によくておいしい!ベーコンの塩味も絶妙です。
材料: ツルムラサキ、なめこ、ベーコン、バターもしくはマーガリン、お醤油、塩、こしょう
ササッと つるむらさきの胡麻和え by bopeep
マヨネーズ、醤油、すりごま、この組み合わせなら間違いなし!簡単で美味しい一品です。
材料: つるむらさき、★すりごま(白)、★マヨネーズ、★醤油
ツルムラサキ丼 by 面白半分
ぬるぬるしたもの同士を卵が取り持って、熱いご飯をマイルドに包み込みます。簡単で栄養価 ...
材料: 熱いご飯、生卵、納豆、ツルムラサキの葉、だし醤油
つるむらさきの和風汁 by TRESOR
モロヘイヤがてに入らず、粘りけのあるつるむらさきで作ってみました。やさしいお味です。 ...
材料: つるむらさき、人参、豆腐、顆粒だし、めんつゆ、水
ツルムラサキのおかか胡麻和え★ by lelerara
シャキシャキ★つるつる★子供が好きなツルムラサキの胡麻和えです!
材料: ツルムラサキ、麺つゆ、鰹節、すりゴマ
つるむらさきのちらし寿司♪ by 手抜きのきいちゃん♪
きれいな色がかわいいでしょ!!
材料: つるむらさき、れんこん、寿司酢、顆粒だし
ご飯が進む!つるむらさきと油揚げの炒め煮 by 白雲堂
おいしくヘルシーなおかずです。
材料: つるむらさき、玉ねぎ(薄切り)、油揚げ(ID:2309632))、かに風味かまぼこ、 ...
つるむらさきのゴマ和え by ☆クックHRK☆
茎も葉っぱも柔らかくて、子供たちも食べやすそうでした。
材料: つるむらさき、練りゴマ(白)、醤油、だし汁
レンチン一分♪つるむらさきのナムル by ナナコ
おひたしに飽きちゃった人☆お酒のおつまみに、あったかご飯に、鉄分補給に、ササッともの ...
材料: つるむらさき、ごま油、中華顆粒だし、ごま
5分副菜♡つるむらさきのゴマ甘酢醤油和え by ハッピーボーイママ
超簡単で早い!笑 高栄養価だけどクセが強いので、食べやすく甘酢醤油で◎ゴマが良く合う ...
材料: つるむらさき、しょうゆ、米酢、さとう、みりん、すりゴマ
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