のレシピ

625品
すぐ出来る‼豆苗とつるむらさきのおひたし by はるあまん
つるむらさきのねばりと豆苗のシャキシャキ食感がとても合います‼
材料: つるむらさき、豆苗、☆昆布つゆまたはめんつゆ
菜の花とツルムラサキのツナ炒め by ちょまっちゃん
ツナと醤油と塩こしょうで大体の野菜うまい。
材料: 菜の花、ツルムラサキ、ツナ、醤油、塩胡椒
きんぴらごぼうとつるむらさきの細巻き by モカダニエル
ピリッとワサビでお酒が進みます
材料: きんぴらごぼう、つるむらさき、のり、ポン酢、ワサビ
つるむらさきの金ごま炒め by 金ごま味人
生姜、ごま油、金ごまいりごまの香りが活きているので 青臭さは気になりません。
材料: つるむらさき、生姜千切り、ごま油、麺つゆ、醤油、金ごまいりごま
ツルムラサキのサラダ☆ by スミスミたっくん
フレッシュトマトとツナのドレッシングで美味しさ倍増‼︎
材料: ツルムラサキの葉、トマト、*ツナ缶(汁を絞ったもの)、*ごま油、*白だし、*醤油、* ...
つるむらさきのおひたし☆ごま風味 by けせらせらmom♪
少しにがみのあるつるむらさきも、このレシピなら、おいしく食べられます!(^^)!
材料: つるむらさき、しょう油、砂糖、ごま、ごま油、塩
つるむらさき のツルツルサラダ by OkamiKoemi
ツルムラサキと昆布のぬるぬるツルツルが新食感! マヨ&醤油はお好みで濃い味にしても☆ ...
材料: ツルムラサキ、ダシ昆布、マヨネーズ、醤油、
じゅわとろ餅巾着とつるむらさきのお味噌汁 by ☆Rokko☆
つるむらさきとお餅のじゅわじゅわとろとろコンビのお味噌汁です。
材料: つるむらさき、餅巾着、だし汁、お味噌
簡単!つるむらさきと春菊のからしあえ by はるあまん
簡単に作れ、あと一品欲しい‼というときにおすすめです♪箸がとまらない一品です
材料: つるむらさき、春菊、えのき、☆めんつゆ又は昆布つゆ、☆粉末だし、☆からし
ツルムラサキの茎で炒め物! by Usariel
硬いツルムラサキの茎も一工夫でアスパラみたいな食感になります(o^^o)
材料: ツルムラサキの茎、エリンギ、塩、オリーブオイル
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