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コラーゲン入り♪ニラ玉春雨炒め by リビングテクノロジー
春雨・・・栄養分はほとんどないものの、ローカロリーでダイエット食として好まれている。
材料: ニラ、卵、豚薄切り肉、乾燥春雨、しめじ、ファインコラーゲン、ごま油、★しょうゆ、★鶏 ...
手早く一品!中華料理屋のニラ玉 by ヒデとカズのパパ
ニラを主役にしたおかずです。以前通っていた中華料理屋のニラ玉の味を再現してみました。 ...
材料: 卵、☆塩、☆ナンプラー、ニラ、塩胡椒、油
忙しい貴方に┌(;・∀・)┘簡単ニラ玉 by がんちゃん777
具材を切ってから盛るまでの時間が3分かかりません(笑)
材料: ニラ、玉子、塩コショウ、ごま油
温まります!にら玉味噌おじや by onsen0108
風邪などの体調不良で食欲がない時、我が家ではおかゆの代わりに、野菜と卵味噌おじやを作 ...
材料: ニラ、人参、玉ねぎ、粉末だし、味噌、卵、海苔、水、ご飯
4月2日晩飯【ニラ玉オムライス】 by 獅子神
がっつり行きたい方へ^^
材料: お魚ソーセージ、ニラ、ネギ、卵、みりん
時間がなくても簡単ニラたま♪ by アムMAMA
ニラたまも色々ありますが 失敗もなく、おつまみ♪♪お弁当にも☆
材料: 卵、ニラ、ブルドックソース
ニラ卵もやしのとろ〜り炒め♪ by 栄養博士☆
炒めるときに油は使いません!ヘルシーで美味しい主食です!
材料: だし汁、もやし、ニラ、卵、牛乳、塩コショウ、ウェイパー、片栗粉、水
パッと簡単!中華1品。ニラ卵中華炒め by 2kmama
冷蔵庫の卵で パパッと中華メニューに 一品 加えていただけたら 嬉しいです!
材料: ニラ、卵、ハム、醤油、ごま油 ( 炒め用 )、ごま油 ( 仕上げ用 )、塩コショウ、 ...
たまご好きのニラ玉♪ by ちびチェブ
ふんわりゴロゴロがおいしい♪
材料: 卵、ニラ、オイスターソース、鶏ガラスープの素、塩
ニラ特盛り「ニラニラたま」 by ゆうてんQP
ニラ多過ぎ!ってツッコミが聞こえそうですが、個人的にはこれくらいでもありだと思います ...
材料: 玉子、ニラ、長ネギ、人参(中)、にんにく、生姜、サラダ油、★粉末鶏がらスープの素、★ ...
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